Archivo de febrero 2020

Los siguientes síntomas de diabetes son típicos. Sin embargo, algunas personas con diabetes tienen síntomas tan leves que pasan desapercibidos.

Síntomas comunes de diabetes:

• Orinar a menudo
• Sensación de mucha sed
• Sensación de mucha hambre, aunque esté comiendo.
• Fatiga extrema
• Visión borrosa
• Cortes / contusiones que tardan en sanar
• Pérdida de peso, aunque esté comiendo más (tipo 1)
• Hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos / pies (tipo 2)
• La detección temprana y el tratamiento de la diabetes pueden disminuir el riesgo de desarrollar complicaciones de la diabetes.

Aunque existen muchas similitudes entre la diabetes tipo 1 y la tipo 2, la causa de cada una es muy diferente. Y el tratamiento suele ser bastante diferente también. Algunas personas, especialmente los adultos recién diagnosticados con diabetes tipo 1, pueden tener síntomas similares a la diabetes tipo 2 y esta superposición entre los tipos puede ser confusa. Realice nuestra prueba de riesgo para averiguar si tiene un mayor riesgo de tener diabetes tipo 2.

Articulo tomado de La Asociación Américana de Diabetes (ADA por sus siglas en inglés) en su sitio diabetes.org

La diabetes gestacional es una entidad obstétrica muy frecuentes está asociado a múltiples factores de riesgos: Edad , sobrepeso , obesidad, antecedentes de bebés de más de 9 lbs, síndrome de ovarios poliquísticos , hipertensión arterial y aumento exagerado de peso en el transcurso de embarazo. Es común después de las 24 semanas produciendo aumento de la insulina y bloquea periférico de los receptores de este.

Todas las gestantes experimentan estos cambios pero se adaptan a esto las que no lo hacen dan lugar a diabetes gestacional . Es relevante hacer diagnóstico este se puede realizar mediante determinaciones bioquímicas en sangre venosa en ayuno de 8 horas si esta es mayor de 92mg/dl en dos o más ocasiones , otra prueba que es más específica es la prueba de tolerancia a glucosa de dos horas con 75 he de glucosa ( útil después de 24 semanas) con los siguientes valores: >_ 92 mg/ dl en ayuno a la hora > 180 y alas dos horas >153 uno de ellos alterados hace diagnóstico . Una vez hecho diagnóstico debemos evitar complicaciones cómo feto muy gorditos, bajo peso al nacer, preeclampsia y prematurez.

Las estrategias de tratamientos están dado por dieta sana, equilibrada y balanceada con control de carbohidratos, farmacológicos y el auto monitoreo de glicemia el cual nos orienta sobre cómo modificar los esquemas de terapia médica nutricional y medicamentosa se define en meta los siguientes valores de control con glucometría Wellpro sensor ayuno 70-95 mg/dl a la hora postprandio  menos de 140 mg/dl y a las dos horas postprandial menos de 120 mg| dl.

De las metas cumplidas depende la prevención de reprogramación  genética de enfermedades como: obesidad, síndrome de ovarios poliquístico y diabetes en la vida adulta del futuro feto y además evitar las complicaciones más temidas de esta entidad metabólica muerte del feto dentro del útero o su asfixia .

Come sano y muévete más durante tu gestación .

Escrito por Doctora Yamileth Moreno

Médico Especialista en Diabetes, Nutrición y Ginecología.

La búsqueda eterna por el camino fácil es algo inherente a la naturaleza del ser humano, obtener el máximo beneficio haciendo el mínimo esfuerzo. Esta idea se aplica también en el mundo de la nutrición. Encontramos todo tipo de “dietas milagrosas” que nos prometen obtener un beneficio a nuestra imagen sin importar las consecuencias que puedan tener en la salud. Desafortunadamente esta ciencia, la nutrición, ha sido manoseada constantemente por personas que no siendo profesionales en el campo, se aventuran a recomendar estrategias, compras de productos y estilos de vida basados en experiencias propias sin pensar que pueden tener un impacto negativo en sus seguidores.

También está el caso de dietas elaboradas ya hace mucho tiempo, como es el caso de la dieta cetónica, llamada “keto” en los último tiempos, que promueve un alto consumo de proteínas y grasas, castigando los hidratos de carbono (carbohidratos), con la promesa de obtener cambios rápidos en el peso corporal, pero ignorando totalmente la graves consecuencias que esta conlleva, llámese composición corporal, metabolismo basal y aumento de lípidos sanguíneos por mencionar algunos. Desafortunadamente  seguir patrones de “role models”, puede ser peligroso, como es el caso de los ayunos intermitentes, al estilo de celebridades de Hollywood.

Si bien en una persona relativamente sana este tipo de estrategias puede tener una consecuencia negativa, habrá que imaginarse a quien cursa con diabetes, hipertensión, hiperlipidemia, etc, cuyo manejo es delicado y no puede caer en manos de personas no profesionales  o modas promovidas en redes sociales.

En particular, los diabéticos tienen que tener especial atención a no caer en estas tendencias, ya que el suministro de nutrimentos, en particular de hidratos de carbono, debe ser llevado de manera cuidadosa. Por ejemplo, someter a un diabético a una dieta de ayuno intermitente puede causar un baja de glucosa en sangre (hipoglicemia) con consecuencias incluso peligrosas. Los diabéticos deben consumir carbohidratos de acuerdo a su tipo  (diabetes I, II, gestacional), nivel de glucosa monitoreado con la utilización de un glucómetro, y ser valorados por un profesional para determinar las cantidades pertinentes.

Como conclusión, los invito a tener mucho cuidado y no poner su salud en riesgo con modelos en boga, si requieren atención o recomendación nutricional, asegúrense de ponerse en manos de profesionales.

Escrito por Doctor Francisco Rios – Nutriologo Clínico

Clínica Nutrisistema

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